Jóga v síti.

Jóga v síti je cvičení ve vzdušné síti, která je ukotvená do stropu nebo na konstrukci a umožňuje tak pohyb v prostoru. Cvičí se ve vzdušných sítích ze speciálního leteckého hedvábí a nosnost každé sítě je 500 kg, takže je cvičení zcela bezpečné.

Lekce propojuje funkční trénink, akrobacii i relaxaci a účinně pracuje se svaly pánevního dna. Královnou jógy v síti jsou inverzní pozice, tedy vyvěšení hlavou dolů, které příjemně odlehčí páteři.

Vhodná je i pro úplné začátečníky bez ohledu na věk, pro ženy, muže i děti. Stačí přijít a nechat se vést.